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閉目養(yǎng)神

找一處清靜之地,雙目微閉,全身放松,以盡可能慢的動(dòng)作打一套太極拳,充分體會(huì)緩慢柔韌、圓活連貫的要領(lǐng),定會(huì)有意想不到收獲。

標(biāo)簽:天籟 輕音樂 治愈 恢弘